Stages

Pilates - Barre à terre - Midern'Jazz

Avec Noëlle Pajeot
Samedi 21/10 > 9h45-10h45 - 12h-13h Pilates, 13h-14h barre à terre
Mercredi 25/10 > 10h45-11h45 Pilates & 17h30-18h30 barre à terre
Jeudi 26/10 >  18h30-19h30 Pilates
- Barre - barre à terre - techniques
- Variations chorégraphiques sur différents rythmes musicaux
- Remise en forme (musculaire, articulaire, équilibre, placement, souplesse).
Tarifs : 1h > 12 €, 2h > 22 €, 3h > 32 €, +de 3h > 42 €
Renseignements et inscriptions et tarifs au 06 07 21 94 54

Fitness

Avec Valérie PETIT
Venez-vous défouler à la MJC LILLEBONNE avec des stages proposés durant les vacances de la Toussaint !
Nous acceptons les participants à partir de 15 ans.
Zumba : association de pas de fitness et de danses latinos et du monde. Transpirez sans effort !
Body Sculpt : Renforcement de l’ensemble du corps en musique avec des outils comme les haltères les élastiques, le step, ...
Mercredi 25 octobre
18h30 à 19h30 : Body Sculpt
19h30à 20h30 : Zumba
Vendredi 27 octobre

19h00 à 20h00 : Zumba
Lundi 30 ocotobre

18h30 à 19h30 : Body Sculpt
19h30à 20h30 : Zumba
Vendredi 3 novembre

19h à 20h : Zumba
Tarifs : 7 € le cours, 10 € les 2
(+ carte adhésion 8€  si non adhérent 7MJC de Nancy)
Renseignements et inscriptions : MJC Lillebonne

Un Doudou pour danser la Saint Nicolas

STAGE DE COUTURE
Animé par Christelle HISTE
Du lundi 23 au vendredi 27 octobre

14h-16h
Enfants (à partir de 8 ans) et adultes
Découvrir la couture, choisir des tissus, réaliser un Doudou sur le thème de la Saont Nicolas, participer à la réalisation d'autres doudous dans le cadre du projet organisé par le centre chorégraphique Ballet de Lorraine et la ville de Nancy.
Atelier organisé dans le cadre des fêtes de la Saint Nicolas à Nancy.
Tarifs : Enfant seul : 8 euros - Enfant accompagné d'un adulte : 12 euros + zdhésion à la MPJC (8 euros) sauf si déjà adhérent à une des MJC de Nancy
Infos et inscriptions : contact@mjclillebonne.org / 03 83 36 82 82

Les Activités

Galerie Lillebonne

Espace culturel d'art contemporain

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Ecole des musiques

Une école ouverte à toute les musiques

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