Un yoga accessible à tous, des gestes simples qui visent à la maîtrise du mouvement en relation avec la respiration.

Sa pratique permet d’assouplir et de tonifier le corps, d’accéder au calme et à l’harmonie intérieure.

Un art de vivre à intégrer dans son quotidien pour favoriser détente et bien-être.

Un programme d’exercices adapté est envoyé par mail aux adhérent.e.s afin de poursuivre l’activité malgré cette période de confinement