Sports et détente

Méditation coréenne

Adolescents - Adultes

Animateur : Nicolas TACCHI

ADOS (à partir de 12 ans)/ADULTES

La méditation coréenne à l'origine appelé Kouk Sun Do, est un art taoïste coréen, qui vise au développement personnel de ses pratiquants.

À travers la pratique de la méditation, la respiration abdominale et la tenue de positions, le pratiquant cultive son énergie vitale, et développe souplesse, aisance physique, santé et sérénité.

Le Sundo trouve ses origines dans les montagnes de l'actuelle Corée, il y a des millénaires ; la particularité de cet art est l'extrême richesse des exercices en fonction du niveau du pratiquant, qui permet une progression en douceur adaptée au rythme de vie de l'Homme moderne.

Reportage France 3

https://fr.wikipedia.org/wiki/Sundo

 

 

Séance découverte gratuite et ouverte à tous 
1*/mois - Vendredi : 18h00-18h20

Horraires

  1. Mardi : 18h00-19h30
  2. Jeudi : 17h30-19h00
  3. Samedi : 10h30-12h00

Tarifs :

246€

Cours supplémentaire: 60€

LILLEBONNE DÉCOUVERTE

Pour rencontrer les animateurs des activités "Sport & Détente", rendez-vous :
Mercredi 4 septembre entre 18h et 20h

*Programme complet des animations à retrouver sur le tract des « Lillebonne Découverte » et ici

Reprise le mardi 10 septembre 2019

Les Activités

Agenda

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