Sports et détente

Méditation coréenne

Adolescents - Adultes

Animateur : Nicolas TACCHI

Infos Covid-19 !

Reprise des activités depuis le 21 mai. A partir du mardi 9 juin, rendez-vous au parc de la pépinière, dans l’herbe à côté du théâtre de marionnettes. Les cours n'auront pas lieu en cas de pluie.

Nouveaux créneaux :
Mercredi et jeudi 16h-17h30
Samedi 10h30-11h30 et 16h-17h30

 

ADOS (à partir de 12 ans)/ADULTES

La méditation coréenne à l'origine appelé Kouk Sun Do, est un art taoïste coréen, qui vise au développement personnel de ses pratiquants.

À travers la pratique de la méditation, la respiration abdominale et la tenue de positions, le pratiquant cultive son énergie vitale, et développe souplesse, aisance physique, santé et sérénité.

Le Sundo trouve ses origines dans les montagnes de l'actuelle Corée, il y a des millénaires ; la particularité de cet art est l'extrême richesse des exercices en fonction du niveau du pratiquant, qui permet une progression en douceur adaptée au rythme de vie de l'Homme moderne.

Reportage France 3

https://fr.wikipedia.org/wiki/Sundo

 

 

Séance découverte gratuite et ouverte à tous 
1*/mois - Vendredi : 18h00-18h20

 

Cours pendant le confinement :

Depuis plusieurs jours je poste des vidéos sur Facebook. Évidemment tout est gratuit.

facebook.com/groups/yogaetmeditationcoreenne?

 

On peut les regarder en replay, ou les suivre en "direct live".
- 10h00 méditation
- 18h00 étirements

Horraires

  1. Mardi : 18h00-19h30
  2. Jeudi : 17h30-19h00
  3. Samedi : 10h30-12h00

Tarifs :

246€

Cours supplémentaire: 60€

LILLEBONNE DÉCOUVERTE

Pour rencontrer les animateurs des activités "Sport & Détente", rendez-vous :
Mercredi 4 septembre entre 18h et 20h

*Programme complet des animations à retrouver sur le tract des « Lillebonne Découverte » et ici

Reprise le mardi 10 septembre 2019

Les Activités

Agenda

Juillet
LMMJVSD
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Galerie Lillebonne

Espace culturel d'art contemporain

En savoir plus

Ecole des musiques

Une école ouverte à toute les musiques

En savoir plus