Atelier libre réservé aux initiés

Vidéo de Sylvie Humez au tissu aérien

Video trapèze : ici

vidéo tissu : ici

 

Atelier technique

C’est en 2012 que je découvre les aériens à la MJC Lillebonne de NANCY. Rapidement, je me passionne pour le tissu aérien. De cette passion née une vocation et je décide d’en faire mon métier. Pour cela : je suis actuellement une formation BPJEPS spécialité « cirque », afin de consolider et approfondir mes savoirs techniques et théoriques. Majoritairement autodidacte, je participe à des stages afin d’apprendre, d’échanger, de partager et ainsi pouvoir transmettre à mon tour.

Je vous propose un cours orienté « tissu aérien » ou vous apprendrez les bases de l’Aérien et ou les figures évolueront en fonction de la dynamique de groupe.

Avec cet atelier : familiarisez-vous à la hauteur et aux différents agrès (tissu, trapèze, cerceau).

Progressez à votre rythme et découvrez de nouvelles sensations.

Cours tous niveaux ouverts aux ados et adultes (création de groupe de niveau si nécessaire).

Le cours se déroule en 2 temps :

- L’échauffement en 2 parties :
o au sol : respiration, étirements, souplesse, renforcement musculaire …
o sur agrès : travailler avec le poids de son corps et finir de s’échauffer.

- L’apprentissage technique : apprendre les figures en évoluant en sécurité.

 

Une petite pause relaxation, massage et/ou étirement ponctueront la fin du cours.